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標題: 睡前小習慣讓您年輕15 歲 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-11-8 01:25:45 標題: 睡前小習慣讓您年輕15 歲

睡前小習慣讓您年輕15 歲

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作者: 晴空 時間: 2014-11-9 13:08:40

睡前泡腳是古代流傳下來的,
腳底的穴位掌管全身.又是末梢,只要末梢血液循環順暢,身體自己就好了,
重點是每天都要,不管冬天或夏天,
溫度大概是比體溫高出個5度左右,就是溫水,這樣身體會更健康

作者: s830613555 時間: 2014-11-9 16:09:56

原來有這些方法~~很實用
睡前做這些事也很幫助睡眠~

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