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標題: 十榖米漿（感冒食譜） [列印本頁]

作者: 塚本八雲 時間: 2014-11-17 10:55:33 標題: 十榖米漿（感冒食譜）

材料：調味料：[/td][/tr]
小米
糙米
紫米
紅薏仁
蕎麥
燕麥仁
紅麥仁
實
蓮子
燕麥粒
黑芝麻粉
糖[/td][td=1,1,217]
　　
　
作法：[/td][/tr]
１．十榖米２杯洗淨、浸泡６小時。

２．將十榖米濾水、倒入果汁機，加入３杯水打成漿。

３．鍋裡放１０００ＣＣ滾水，加入２匙黑芝麻粉糖少許攪勻，再加入米漿，用順時鐘方式不停攪拌，等１分鐘沸即可熄火。

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