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標題: 滋潤益氣南瓜湯 [列印本頁]

作者: 塚本八雲 時間: 2014-11-26 09:13:41 標題: 滋潤益氣南瓜湯

南瓜的營養豐富又有益，含有維他命A、B、C、胡蘿蔔素、葡萄精及脂肪等，能潤肺，補中益氣，對氣管及哮喘有幫助，消炎止痛，解毒驅蟲。讓我來做幾款菜吃了那些南瓜吧！
　
材料南瓜　　　１斤
排骨　　　１２兩
蒜頭　　　２－３粒
做法
南瓜去皮洗淨切塊，排骨洗淨。
南瓜及、排骨及蒜頭放煲內加適量水，煲２小時，加鹽調味即成。

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