SOGO論壇

標題: 減肥的朋友們請參考... [列印本頁]

作者: Vivienliu7 時間: 2014-12-2 20:23:50 標題: 減肥的朋友們請參考...

增加運動量，有效改善身體代謝症候群

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OV5tHPL3JoM&feature=youtu.be[/youtube]

作者: miolin 時間: 2015-2-9 03:15:37

謝謝大大分享，很受用

作者: marcus 時間: 2015-2-9 22:06:19

這個觀念很好因為肌肉量越高基礎代謝率就越高

作者: Vivienliu7 時間: 2015-2-9 22:34:28

嗯嗯~ 沒錯！看來大大也對運動醫學有專業的認知唷~ 基礎代謝率的提高，也印證了活動量與身體消耗熱量的比例。

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