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標題: 鼻子過敏晚上鼻塞無法入睡 [列印本頁]

作者: jessicactw 時間: 2014-12-3 12:13:51 標題: 鼻子過敏晚上鼻塞無法入睡

最近天氣變化大

對鼻子過敏的人來說實在吃不消,

耳鼻喉科王泳涼醫師建議，養成運動、早睡早起的好習慣，
提升抵抗力，是減緩鼻塞的根本方法。減少吃冰冷、刺激性食物，
換季溫差變化大、早晚溫度較低時，外出做好全身的保暖、盡量不要吹到風，
或平日使用海水鼻用噴霧器來清潔、濕潤及保護鼻腔；
至於居家環境可使用除濕機與空氣清淨機，將室溫維持在25度左右，
濕度控制在50%之間，有助減少誘發鼻塞的機會。

鼻塞除了看醫生外，王泳涼醫師表示，去鼻充血劑常見成分為「西羅美塔柔林」，
讓鼻腔黏膜血管收縮、短時間內緩解鼻塞，達到消腫的功效。
在使用上需注意不可連續使用超過7天，使用前詳細閱讀產品說明書，即可避免藥物性鼻炎(反彈性鼻塞)。

(出自-華人健康網)

有沒有人用了鼻噴劑還是鼻塞的情況?導致一夜難眠?

除了看醫生,吃藥,噴鼻子,治療等等,是否提供小撇步,改善鼻子過敏導致的鼻塞呢? 謝謝各位大大

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