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標題: [問題研討] 如何訓練讓打籃球的彈跳力變高 [列印本頁]

作者: lee700225 時間: 2014-12-5 14:53:16 標題: [問題研討] 如何訓練讓打籃球的彈跳力變高

如何訓練讓打籃球的彈跳力變高???
要怎樣讓打籃球時的彈跳力變高呢??!!
我11歲!!但是我想灌籃~~
我只摸了到籃框但是沒辦法灌籃~~
請問要怎麼增強彈跳力呢!!?

作者: a0926943078 時間: 2014-12-5 17:46:22

最好是等發育完再練吧....

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