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標題: 「落枕」、「腳抽筋」如何自救？ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-12-9 01:22:38 標題: 「落枕」、「腳抽筋」如何自救？

「落枕」、「腳抽筋」如何自救？

「落枕」、「腳抽筋」如何自救？原來只要這樣做就ok了！！必學啊~~~

自救方法分享：
1、落枕您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼辦？

一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。

2、腳抽筋時「左腳」抽筋時高高的舉起「右手」，「右腳」抽筋時高高的舉起「左手」，馬上舒緩。

3、腳麻了若「左腳」麻了，先慢後快用力甩你的「右手掌」；若「右腳」麻了，則先慢後快甩你的「左手掌」。

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作者: asd2671a 時間: 2014-12-11 00:29:02

腳抽筋時「左腳」抽筋時高高的舉起..穿長褲稅就不會抽筋

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