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標題: [藥膳] 栗子粟米湯 [列印本頁]

作者: wilwil 時間: 2014-12-27 09:24:02 標題: [藥膳] 栗子粟米湯

[藥膳] 栗子粟米湯

材料：
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
做法：
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
功效：
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。

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