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標題: 休閒慢跑登山温帶寒帶你我所穿的鞋子要適當 [列印本頁]

作者: gd33 時間: 2014-12-28 21:38:57 標題: 休閒慢跑登山温帶寒帶你我所穿的鞋子要適當

最近右腳踝痛不好也看了中醫國術館

才知道運動時所穿著的鞋子錯誤

休閒慢跑登山寒暑不同地方各有專門的鞋子

要不然長期下來身體會受不了尤其登山運動更是這樣

唉！活了一把年紀才知道真慘

作者: SharonA 時間: 2016-7-1 17:55:04

我都用運動鞋打天下耶
難怪我以前那麼容易受傷
後來是做走四方客製鞋墊(醫療矯正用的) 放進運動鞋裡才改善的說...
看來還是要交給專業的腳真的很重要
不要像我一樣受傷了才後悔

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