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標題: 蘋果雪梨滋養排毒茶 [列印本頁]

作者: old2009 時間: 2015-1-7 20:06:36 標題: 蘋果雪梨滋養排毒茶

食材：

　　蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許

　　步驟：

　　1.將雪梨和蘋果洗淨去籽，切成丁；

　　2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸；

　　3.將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右；

　　4.稍冷卻後加入蜂蜜即可。

　　●蘋果的保健功效不必多說。其含有多種維生素和豐富的果膠，對美容護膚有很大幫助。

　　●雪梨有生津潤燥、清熱化痰之作用，其含有的果膠也可幫助通便，是滋養排毒的佳品。

　　●紅棗中含有豐富的維生素，可養血補氣，抗過敏，對女性非常好。

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