SOGO論壇

標題: 如何追奶水? [列印本頁]

作者: 8242005 時間: 2015-1-20 19:04:30 標題: 如何追奶水?

請問各位媽媽們

如何讓奶水量源源不絕呢?

作者: pswin9988 時間: 2015-1-29 12:28:59

木瓜燉排骨-花生燉豬腳-這些可增加乳水

作者: 禎愛 時間: 2015-1-29 13:14:11

可以喝看看發奶茶，有奶水後可以多喝水類的湯品例: 魚湯、花生燉豬腳等... 反正多喝水奶水就會多多。祝你求奶水順利

作者: selina7212 時間: 2015-1-29 16:16:16

多喝一些有油質的湯湯水水，擠奶時一定要擠到最乾淨為止，持續下去奶量自然增加!!

作者: marcus 時間: 2015-1-31 11:44:57

盡量親餵,親餵完再擠乾淨,湯湯水水多喝,自然就會增加奶量
我也還在努力追奶量~加油!!

作者: jessieshen 時間: 2015-2-7 11:02:08

親餵，多擠奶，刺激乳腺分泌奶水，也告訴大腦需要分泌更多奶水，
我曾經不小心喝到爽健美茶大退奶，就是一個小時就擠一次奶，拼命把奶追回來。

作者: 劉祥妞 時間: 2015-2-12 22:11:05

我是喝黑豆水!!用灌的! 還有黑麥汁..和魚湯!!雞湯!!可以試試看!!!!

作者: Lorita 時間: 2015-2-28 23:25:13

多喝湯湯水水。。。
多親餵

作者: qqnnpp 時間: 2015-3-6 15:47:02

我當時是在月子中心猛灌泌乳茶，真的蠻有用的，後來出了月子中心，因為要上班，所以我買的是mama tea，是茶包式的草本茶，還蠻有效的！
最重要的還是要勤親餵刺激乳汁分泌，如果像我是上班族，擠奶的時間也不要間隔太久，不然奶會退的蠻快的唷！

記得多補充湯湯水水，不要給自己太大的壓力，加油唷:)

作者: 菁菁兒唷 時間: 2015-3-7 00:18:31

多喝湯湯水水，最重要的是多親餵，建議練習躺餵，可以一邊休息一邊餵奶，先衝好奶量後，若需工作再用吸奶器或手擠

作者: natname 時間: 2015-3-7 04:32:35

多試試很其他食物,畢竟有體質上的差異(如:黑麥汁),太油的食物要多吃卵磷脂可幫助預防乳腺塞住~~
湯湯水水的不能少~~
蛋白質食物不能少~~
接下來就是即使小朋友不吃的時間就自己or老公把乳汁擠出來吧

作者: sgb1110 時間: 2015-3-10 16:17:50

鱸魚湯...
黑豆水..
崇德發的黑麥汁...(我喝很多黑麥汁...就崇德發牌的有效)

我坐月子時候...每天把黑豆水當茶喝
還要多吃蛋白質...

當然..追奶是很辛苦的...
要固定時間擠!!

我在寶寶出生10天後..每2小時可以擠出250CC左右的奶水
當然..一次把奶量衝太高..只要一鬆懈..就是塞奶(石頭奶)
痛到去婦產科請醫生開通乳腺的藥或是吃卵磷脂..

作者: 寶島321 時間: 2015-3-24 16:14:16

我補充保健食品喔~!!!!湯湯水水野真的是樣多喝~!!有差~!

作者: wenkang 時間: 2015-3-24 17:05:29

親餵及多喝魚湯或花生豬腳湯

作者: chingtan18 時間: 2015-5-7 10:04:36

多喝湯湯水水的東西吃花生燉豬腳~魚湯~杜仲茶~黑麥汁

還有親餵

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