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標題: 半年我瘦了17公斤! [列印本頁]

作者: laiwater 時間: 2015-2-10 16:49:12 標題: 半年我瘦了17公斤!

我現在：164公分/53公斤
減重期間：103/4/9~103/9/30
減重成效：70公斤→53公斤(瘦17公斤)
體脂變化：32.7→22.5(掉了10.5)

減重心路歷程：
試過很多的減重方法，例如：節食運動、只喝流質、三日減肥餐，
這些方法根本無法堅持超過一個禮拜，就算堅持了一個禮拜但是體重一公斤都沒掉下來，
那時覺得自己連呼吸都會胖，胖的時候每天都不想照鏡子，
對於自己的身材外貌完全沒了信心，逛街的時候店員總是用異樣的眼光看你試衣服，
有一次還真的差點把試穿的衣服撐破，逢節回鄉過節總是會被說怎麼身材越來越大隻了，
肥胖的人總是會被當成笑柄，有一種受歧視的感覺，受到這些對待真的無法在無視於自己的肥胖了，

每天睡醒都會想起自己是個胖子，所以我決定了我要瘦下來
孫醫生是個親切的醫生，醫生依照我的生活作息調整配方給我，
也告訴我該怎麼搭配飲食及調整飲食習慣，最重要的是醫生說要相信他相信自己做得到
，我也可以變成瘦子。
經過這幾個月的努力及醫生的幫忙下，我減重成功了!真的非常感謝孫醫生。
瘦了自然就有自信了，開始打扮自己，以前穿不下的衣服終於穿下了，那
樣的感覺無比開心，最重要的是不再被胖子這兩個拘束住了，變瘦後，
沒有人敢再取笑我，身邊的男性開始主動幫忙我做事，「人情冷暖，胖子自知」，
被體重困擾的夥伴們，我是一個減重成功的例子，因為我有著堅強的意志力，
所以成功的站在這裡告訴大家，只要你能夠戰勝自己，並且不和美食妥協，
不偷懶努力運動，不間斷的來複診，你不但能夠擁有纖瘦的身段，同時也贏得了健康。
不但改變了自己飲食的壞習慣，還讓自己養成了運動的好習慣。所以給自己ㄧ次變瘦變美的機會。
快來薰衣草診所找孫醫生，相信他相信自己，你的人生也可以不ㄧ樣，活的更有自信更漂亮。

作者: Rong.s 時間: 2015-2-10 20:56:41

想知道孫醫師的配方
17KG好厲害
我也是一直飽受體重困擾

作者: laiwater 時間: 2015-2-11 16:39:45

wayway2320 發表於 2015-2-10 16:53
wow~你好厲害! 17公斤耶!!!!!
我只想在瘦5公斤就好! 但是怎麼瘦都瘦不下來
有想過要吃減肥藥

醫生依照我的生活作息調整配方給我
藥劑量也是依照我的身體檢查報告調整的
我吃了半年身體都沒有任何不適耶!
我停藥後也沒有變胖~
半年來飲食習慣改變了胃也自然變小了!
而且我一直都有在快走運動

作者: laiwater 時間: 2015-2-11 16:46:13

Rong.s 發表於 2015-2-10 20:56
想知道孫醫師的配方
17KG好厲害
我也是一直飽受體重困擾

醫生就是依照我的生活作息調整配方給我
也告訴我該怎麼搭配飲食及調整飲食習慣
配方就是吃藥物及聽乖乖聽醫生的話
我也沒有廢多大的力氣減肥~
而且越減越有自信因為體重降了真的無比開心
達到理想體重後也不用在依賴藥物啦!!

作者: laiwater 時間: 2015-2-14 15:36:53

wayway2320 發表於 2015-2-13 16:40
吃藥可以快速瘦身嗎?一個月成效是如何?
因為工作關係需要急速變瘦!!
但是一個月光靠急節食運動要瘦到6公斤 ...

吃藥是真的能達到快速瘦身的訴求!
但是之後的維持還是得靠自己啦!!
我頭一次吃一個禮拜就掉了3公斤
一個月要瘦6公斤應該是可以吧!
這些都可以跟醫生討論的~
我只是想瘦下來所以沒有要求短時間內瘦幾公斤

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