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標題: 腹肌的訓練法(影片) [列印本頁]

作者: formosan12 時間: 2015-2-14 17:20:57 標題: 腹肌的訓練法(影片)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J_ZDL6XISdI[/youtube]

這滿累人的，我實際操作，滿有效的唷，與你們分享
幾個月下來，腹肌戀滿快的

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