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標題: 怎麼練出小蠻腰 [列印本頁]

作者: 吳妍 時間: 2015-2-17 22:23:55 標題: 怎麼練出小蠻腰

冬天好像都是增肥期啊....
本來纖細的腰現在都多出一圈了 ...
還有大腿ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ誰能教我比較方便的減肥法呢 ?
(不要看醫生.吃減肥藥品那類的)

作者: kumatan989 時間: 2015-2-23 11:12:33

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作者: 77td 時間: 2015-4-27 22:38:07

加油~~~!!! 毅力是關鍵
加油~~~!!! 毅力是關鍵

作者: 蒲隆工 時間: 2016-3-14 11:24:12

瘦大腿的話可以做抬腿跟空中腳踏車哦
我是還會再搭配Q10纖體霜多多按摩
燃燒大腿的脂肪,這樣效果也會更明顯!!

作者: dghrt442 時間: 2016-3-17 14:24:10

我自己平常除了搖呼拉圈外,
還會擦上呼拉小蠻腰緊緻纖勻霜
我已經擦了2個禮拜了~今天量腰圍居然瘦了4吋~
整個超開心的~~~~是真的唷^^ 你也可以試試看喔~

作者: lorraine23 時間: 2016-4-29 20:54:14

快試試看中國東區分院的easy so課程
陪朋友上過六堂課約兩個禮拜
肚子就小了4公分
40分鐘課程等於仰臥起坐150下的效果
試試看吧！

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