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標題: 女性常見年年「眼睛越變越小」的5個意外原因 [列印本頁]

作者: sleepless 時間: 2015-3-1 10:01:50 標題: 女性常見年年「眼睛越變越小」的5個意外原因

有沒有感到媽媽或奶奶外婆的眼睛一年比一年小呢？　這並非眼睛本身變小，而是因為老化的關係，眼睛周圍的皮膚鬆弛覆蓋住眼球，才會讓眼睛看起來比較小。
但是，眼睛看起來比較小也並非全部都是老化的關係。即使是年輕人，因為每天的習慣眼睛也有可能越變越小……。
在這裡這回要介紹5個會讓眼睛越來越小的NG習慣。

■1：未處理眼皮的水腫
起床時眼皮容易水腫的人，建議大家最好盡早消除這樣的水腫。水腫不僅會讓眼睛看起來比較小，若是放著不管的話，因為多餘的水分以及老化廢物的重量，皮膚受到拉扯，也是造成鬆弛的原因。

■2：長時間使用PC、手機

PC及手機的螢幕會散發出能傳達至視網膜的強光「藍光」，長時間注視螢幕會導致眼睛疲勞。結果，會造成眼睛周圍的血液滯留，容易產生皺紋及鬆弛，導致水腫。
在辦公室時一個小時應該讓眼睛休息一次，並減少在家裡使用手機的時間等等。

■3：未處理眼睛周圍的乾燥
眼睛周圍的皮膚若是乾燥就會失去彈性。失去彈性的肌膚看起來皺巴巴的，容易鬆弛，若是放著不管的話，上眼瞼的皮膚就會漸漸地下垂，讓眼睛看起來越來越小。特別是冬季是容易乾燥的時期，所以在用完化妝水後應該敷敷眼膜等，做好萬全的保濕對策。

■4：長時間的「嘟嘴」

雖然說很可愛，但是不太推薦老是維持噘嘴的表情。為什麼呢？　這是因為嘟嘴只使用到嘴巴周圍的肌肉，眼睛周圍的眼輪匝肌衰退，就容易引起鬆弛。利用（1）所介紹的運動，多刺激眼輪匝肌。

■5：骨盆的歪斜
多數女性會有的「骨盆歪斜」，放個不管就會像眼皮一樣鬆弛。骨盆歪斜代表著脊椎、頸部與臉部也都會出現歪斜。臉部歪斜漸漸地額頭會向前凸出，所以自然而然地上眼瞼的皮膚也就會跟著下垂。

姿勢不良或是重心偏離都會導致歪斜。站著或坐著時重心偏向左右任何一方，駝背的人定期地站好・坐好，讓重心維持在中央，保持正確的姿勢是很重要的。此外，包包不要老揹在同一側，建議大家在等紅綠燈的時候換手提。

參考上述方法，目標是保持魅力明亮的雙眼喔！

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