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標題: 爐烤紙包海鮮 [列印本頁]

作者: 絕對官僚 時間: 2015-3-3 01:12:07 標題: 爐烤紙包海鮮

爐烤紙包海鮮

食材：蛤蜊100g、石斑魚肉片270g、透抽90g、鮮蝦80g、淡菜70g、洋蔥1／4顆、檸檬半顆、橄欖油1大匙、白酒1大匙、百里香2株

調味料：鹽巴少許、黑胡椒適量

做法：

1.石斑魚肉斜切片、透抽切合適入口大小、鮮蝦去頭剝殼、檸檬切片、洋蔥切絲備用。

2.將蛤蜊、石斑魚肉、透抽、鮮蝦、淡菜加入少許鹽巴、胡椒、橄欖油、白酒翻拌均勻。
TIPS：石斑魚肉可替換成任何種類白肉魚。

3.將洋蔥鋪上烤盤紙，放上蛤蜊、石斑魚肉、透抽、鮮蝦、淡菜，最後撒上百里香、檸檬片。

4.將烤盤紙包起海鮮，左右各以小摺的方式摺起，以攝氏180度進烤箱烤約12分鐘即可。

※本期示範分量皆為1人份。食材均可至一般生鮮超市、量販店購買。

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