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標題: 水果之王減肥法寶~~~奇異果 [列印本頁]

作者: kumatan989 時間: 2015-3-27 17:37:49 標題: 水果之王減肥法寶~~~奇異果

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作者: 陸仁賈 時間: 2015-4-10 17:03:24

感謝大大熱情分享奇異果真的是好水果

作者: laiwater 時間: 2015-4-11 15:41:51

奇異果還有個好處可以解宿便困擾喔~~~~

作者: 台灣維士比 時間: 2015-4-11 16:49:02

吃奇異果有助提升睡眠品質，睡前1小時吃下2顆奇異果，入睡時間將從原本平均的16.7分鐘縮短為10分鐘；整體睡眠時間則平均延長1小時左右，約從6個小時延長至7個小時。
奇異果內富含鈣、鎂及維生素C，對於神經傳導物質的合成及傳遞有幫助，也具有穩定情緒與抑制交感神經的作用

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