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標題: 網友公認最耗脂的十種運動 [列印本頁]

作者: kumatan989 時間: 2015-4-3 12:44:42 標題: 網友公認最耗脂的十種運動

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作者: 優質壞男人 時間: 2015-4-9 01:45:26

這個分享真的很讚，謝謝大大的辛苦

作者: 陸仁賈 時間: 2015-4-10 17:04:56

感謝大大熱情的分享讓我們大家長知識謝謝

作者: 米娜娜 時間: 2015-4-10 23:18:46

感謝分享　超實用啊！！！
馬上來嘗試看看　燃脂大作戰！！

作者: bigning 時間: 2015-4-11 09:53:49

謝謝分享
可惜第一項自由事不會...不然立刻去游!!
但天氣好的時候都有跑步20分鐘以上~

作者: 台灣維士比 時間: 2015-4-11 12:23:17

可以做棒式核心運動，GOOGLE一下有很多教學，我有做運動爆發力有變強些

作者: laiwater 時間: 2015-4-11 15:39:48

謝謝大大分享~~
運動再搭配物減重我真的瘦了15公斤~

作者: heygira 時間: 2015-4-12 00:08:13

感謝分享，雖然知道游泳效果很好，可惜我還是不太會游泳，目前多數靠走路跟跑步了。

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