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標題:
中醫保養頭髮
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作者:
yuki1219
時間:
2015-4-9 07:36:52
標題:
中醫保養頭髮
年輕的烏黑秀髮,人人都想擁有,中醫觀點教你從飲食、作息調整,搭配敲打特定經絡,讓你頭髮常保健康。
中醫認為頭髮健康與肝、腎有關,可借由敲打肝經、腎經等,保養頭髮。
腎主黑,平常可多吃黑色食物養腎,達到補血養髮。
寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
情緒平穩、不熬夜,讓肝充分休息,也是養肝護髮的方法。
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師
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