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標題: 最近老公興致缺缺怎麼辦 [列印本頁]

作者: qoo771213 時間: 2015-4-10 15:05:19 標題: 最近老公興致缺缺怎麼辦

工作壓力大消夜吃的多
感覺大腿的橘皮越來越明顯
老公都說我的腿有百斤重
好難過
有沒有特別能消除大腿贅肉的方法可以教教我

作者: 陸仁賈 時間: 2015-4-10 17:01:41

只能運動及控制飲食真的是太胖的話尋找專業醫生的醫治及建議

作者: qoo771213 時間: 2015-4-13 15:27:30

陸仁賈發表於 2015-4-10 17:01
只能運動及控制飲食真的是太胖的話尋找專業醫生的醫治及建議

謝謝你我開始在看中醫了

作者: 妶翎 時間: 2015-4-14 11:38:04

消除大腿內側蹲馬步還滿有效的，
不然買個那種小孩子的球球，像瑜珈球那種，夾在兩腿間，
用力夾，還滿不錯的，
我姊曾經跟我說XD
她有個朋友，不管是早上洗臉刷牙，還是做甚麼，
只要有時間就蹲馬步~超厲害的拉~~

作者: kumatan989 時間: 2015-4-14 19:18:01

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作者: 77td 時間: 2015-4-15 01:07:43

敲大腿外側跟內側開合跳每天持續會有效果噢

作者: qoo771213 時間: 2015-4-18 13:54:03

54安安發表於 2015-4-15 15:33
我現在也是非常努力的在減肥中
破壞總是比建設快呀!!一條好遠的路

呵呵我正在跳鄭多燕~!

作者: 77td 時間: 2015-4-27 22:40:29

我覺得深蹲真的效果最顯著
加油~~~!!! 毅力是關鍵

作者: 林弘鈺 時間: 2015-5-4 00:16:06

其實有氧運動然後少吃你的問題就解決了
另外一個問題就是你老公怎麼能那樣嫌妳壞壞欸

作者: clive123 時間: 2015-5-6 16:37:50

每天深蹲然後控制飲食也不可以什麼都不吃喔

你的問題就解決了

作者: Hojofu 時間: 2015-11-11 09:28:36

可以做瘦腿操哦~!!網路上搜尋一下就有了
再搭配一下Q10纖體霜按摩~~效果會比較好哦

作者: cck8181 時間: 2015-11-12 12:44:16

不要KEEP FAT, 要KEEP FIT..

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