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標題: 盤膝起坐測試估算壽命長短 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2015-4-21 12:55:16 標題: 盤膝起坐測試估算壽命長短

盤膝起坐測試估算壽命長短

盤膝起坐測試能估算壽命長短。取自網路

巴西研究發現，簡單的起坐動作能估算壽命長短。

這項稱為Sitting Rising Test（SRT）的動作，是站立時交叉腳後慢慢盤膝坐下，再將下半身微微向前傾斜，不用任何輔助起身，部分人須用1隻手按地借力站起。測驗總分10分，做SRT時每當發現缺乏平衡感，或利用輔助就扣1分，研究發現測試者每得1分，代表死亡機率降低21％。

巴西研究員表示，SRT所測量的肌力、平衡感和姿態穩定性，都和壽命長短有直接關聯。研究測量51至80歲的人，發現研究對象若需要越多輔助才能站立，越可能在6年的追蹤期內死亡。

研究利用多名實驗對象的數據算出壽命長短的可能性，據統計結果來看，做SRT測驗有困難雖不代表命在旦夕，但身體發出了警訊需要注意。
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感覺生命科學要適可而止。我還是不相信壽命能用這麼單純的動作來判斷不過你如果能這樣站起
代表腳很有力那就是說活動力還很強硬朗的身子可以維持較久應該是對的吧。

附件: e3aac370-e7ba-11e4-90eb-47295b2ecaa9_0421L100.jpg (2015-4-21 12:51:44, 26.99 KB) / 下載次數 1
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作者: 蕃薯boy 時間: 2015-4-21 20:06:15

原來還有這樣的....趕快來實驗一下
感謝大大的分享

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