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標題: 我好像上癮了..怎麼辦 [列印本頁]

作者: vul3auau 時間: 2015-4-27 19:57:14 標題: 我好像上癮了..怎麼辦

從以前完全不碰覺得很難喝..到後來接觸星巴克的調味咖啡

到現在只喝黑咖啡

一開始真的會睡不著

現在一天3杯..早中晚...連睡前1-2小時喝都不會睡不著

而且整天就一直很想喝的感覺..

但還是盡量克制希望不要超過一天3杯

這樣下去身體會不會搞壞阿@@"

作者: freeman758 時間: 2015-4-27 23:25:33

「會」

沒怎麼辦就是看有沒有決心「戒掉它」

作者: Yinyi 時間: 2015-4-28 00:22:17

一天喝三天是多了點，一天最好不要超過兩杯。
要戒一定戒的掉，只要有心有毅力一定可以。
不過我覺得也不用完全戒掉，限制自己每天喝1~2杯即可。

作者: w5_6048 時間: 2015-4-30 09:10:15

哈哈,我也是會一直想咖啡~~
可是自我限制一天兩杯內.

作者: 虎哥梁 時間: 2015-5-11 18:55:38

黑咖啡的獨特風味確實讓人難以忘懷總是會想續杯的~~

作者: engry-bird 時間: 2015-5-16 20:24:40

不用刻意去戒掉吧..只要自己控制喝的量就ok囉..

作者: mmsh2461 時間: 2015-5-24 18:46:24

若不喝覺得不舒服還好!若是一定要喝到不然無法做事，那就是可能上癮了!任何好的東西都要適量啊!

作者: 安小軒 時間: 2015-5-25 21:39:41

我也覺得我會上癮ㄟ
因為早上只要覺得不喝
就會一直想去買~
心裡就會掛記著

作者: LucasXu 時間: 2015-5-26 23:13:26

我以前也完全不喝
結果進咖啡廳工作後被逼著一天至少一杯拿鐵
現在每天至少兩杯濃縮才夠了...

作者: 隱形俠 時間: 2015-6-18 23:45:21

只能慢慢越喝越少了
我之前也是每天喝
一天超多杯
根本沒喝水都在喝咖啡
結果突然有意天沒喝
可怕的事情發生了
就是手竟然會發抖
之後我嚇到慢慢地越喝越少
可是現在還是會喝啦~
要注意遺下唷~

作者: dirk740928 時間: 2015-6-19 22:09:28

其實，一天喝三杯是很ok的，尤其是黑咖啡，反而三合一會帶給你很多負擔，如果是手沖黑咖啡，就更不用擔心，但如果是濃縮就要注意一下，但十杯以下，我想都沒問題，儘量不要空腹及短時間過量即可!!!!

作者: ab87006tw 時間: 2015-6-19 22:18:15

好險你還沒喝過~
30C.C.~
義士濃縮咖啡~
刺激度~
我現在忘不了~
真的讚~

作者: lisalin 時間: 2015-6-19 22:21:53

喝習慣真的會上癮耶
不過要控制量的攝取我一天喝兩杯拿鐵有一半是牛奶應該還好吧?

作者: dirk740928 時間: 2015-6-19 23:58:18

我前陣子去義大利天天都喝不少杯義式濃縮，因為義大利賣的還比台灣便宜…一杯才1歐，頂多1.5歐，確實不會怎麼樣，而且這是有科學根據的，要讓咖啡因過量是很難的，因為就算是濃縮，一杯的咖啡因量也不高，所以不用太擔心，因為我知道台中某一家店的老闆，天天都喝十幾杯濃縮，我認為不要短時間過量即可!!!!

作者: shushu852 時間: 2015-8-5 10:12:37

咖非真的會喝上癮，但一天三杯好像有點太多了.．．．．．

作者: 無量轉換 時間: 2015-8-9 23:31:18

慢慢減量
以前有時咖啡當水喝
後來加水稀釋或固定時間喝
來減少......

作者: 台北阿羊 時間: 2015-8-13 20:15:59

適當的飲用喝太多也會糖分過高的

作者: 紅燈右轉 時間: 2015-8-13 22:42:34

我會建議喝靈芝咖啡
既可以喝到真正有機咖啡豆磨的咖啡又可以喝的更健康

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