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標題: 【女生每月一定要注意5保養撇步】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2015-5-1 11:05:34 標題: 【女生每月一定要注意5保養撇步】

【女生每月一定要注意5保養撇步】

女孩啊～
每個月的大流失對女生來說是很大的傷害
注意保暖、飲食都是很重要的喔！

1.少穿短褲、短裙、低腰開衩
2.經期避免性行為
3.禁食生冷
4.經期間宜避免游泳、瑜珈的倒立動作
5.舒緩經期不適，可適量吃些甜食、黑糖水

附件: 11178251_1000182943332776_8114421466605680765_n.jpg (2015-5-1 11:05:30, 54.69 KB) / 下載次數 9
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作者: s840642002 時間: 2015-5-1 20:19:16

謝謝大大無私的分享~~~

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