SOGO論壇
標題:
超簡單8個動作,瘋狂甩脂!每天只要做一遍!
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作者:
2個孩子的媽咪
時間:
2015-5-10 12:51:14
標題:
超簡單8個動作,瘋狂甩脂!每天只要做一遍!
2015-5-10 12:47:35 上傳
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【8個瘋狂甩脂動作!助你快速減肥不反彈!】
每組45秒,休息30秒。姑娘們努力吧,為了完美身材而奮鬥~
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作者:
a5888546
時間:
2015-5-17 17:01:29
超級不簡單耶XDD
作者:
lanxie
時間:
2015-5-18 16:38:07
讚!!有運動一定有效
但。。。。毅力有限。。。
作者:
sandra
時間:
2015-5-19 22:01:56
跟Tabata一天做幾組的運動有點像
我用看到就覺得很喘……
作者:
klein2006
時間:
2015-5-19 22:32:25
看完的感覺是.....好累呀~~~
運動.真的要持之以恆才有用勒~~~
作者:
laiwater
時間:
2015-5-20 15:57:50
看起來就超累得ㄟ~~
做這運動隔天起床腹部會超酸的 omg~
不過夏天真的到了 要認真減重了~~
我靠減重門診跟搭配運動已瘦身20kg~~~
作者:
chestunt
時間:
2015-7-11 23:03:38
大大有沒有膝蓋骨不好的人可以做的丫
這個太刺激了骨頭會受不了
作者:
love22886
時間:
2015-7-12 00:12:33
每次看到做這類運動超快就肌肉痠痛了
作者:
Apple0217
時間:
2015-7-14 00:52:46
上面照片是你嗎!!!!!!很驚人欸
作者:
viola727
時間:
2015-7-19 21:37:00
覺得示範圖好猛!
作者:
0921315952
時間:
2015-11-8 15:12:49
版主.這膝蓋受的了嗎?
當然.呼吸也是一個問題??
作者:
bellahsu
時間:
2015-11-9 20:25:31
希望可以瘦到屁股~
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