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標題: 【葡萄酒與健康】怎樣飲酒容易宿醉? [列印本頁]

作者: 丸の小羽 時間: 2015-5-12 10:00:22 標題: 【葡萄酒與健康】怎樣飲酒容易宿醉?

週末到了，又要和三五好友相約去品酒嗎?有時後一開心起來，

就算警語”飲酒要適量”再顯眼還是看不見!不過若是能避免以下狀況也許可以減緩隔日的宿醉與不適。

(飲酒要不要適量是個人的選擇，但酒後千萬不能開車)

《缺乏水分》

不知你有沒有發現每次ㄧ喝酒跑廁所的次數會很頻繁，這是因為酒精是天然的利尿劑。

因此若是在口乾舌燥的狀態下就開始飲酒，而且當中還不補充水分，體內排出的水分會是平時的4倍左右。

這時身體各器官正在流失大量水分，也包含腦部。

而腦部在如此缺乏水份的狀態下就會變得越來越緊縮，想像一下第二天頭會多痛吧!

《空腹喝酒》

胃裡沒有任何東西酒精吸收的自然快，所以配點下酒小菜可以減少酒精的吸收。

若是飲酒後感到肚子餓最好補充點食物再去休息，但要避免高脂肪及高蛋白等難消化且減緩代謝速度的食物。

《紅酒比白酒易醉》

紅酒的酒精濃度比白酒高，而且即使是烈酒也相同，深色酒體的酒比白色酒體的酒但更容易醉。

《睡太少》

大家都知道夜晚睡覺時也是各器官在排毒的時候，若你喝了半瓶以上的紅酒，

又只睡個幾小時，體內來不及代謝掉毒素與酒精就得起床，保證第二天生不如死。

《混酒》

這我就不再多說了! 要是沒在怕你就從啤酒，紅酒，Cocktail ，

最後再來兩杯氣泡酒這個順序喝下去，然後與我們分享第二天你的感覺如何。

附件: hangover.jpg (2015-5-12 09:59:42, 88.87 KB) / 下載次數 12
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作者: xxz2ry0ha 時間: 2015-5-13 15:13:52

看見親朋好友喝酒時
平時她都喝高粱
結果有次選擇紅酒卻不知道紅酒其實很容易醉

沒多久就倒了~

還是別太常熬夜喝酒
隔天起床頭可是會很痛的
就像文中寫的來不及代謝酒精

作者: 酒醉人生 時間: 2015-5-13 18:16:10

~~~(^v^)~~~感謝分享~~~(^v^)~~~

作者: 酒醉人生 時間: 2015-5-15 17:04:40

酒醉人生發表於 2015-5-13 18:16
~~~(^v^)~~~感謝分享~~~(^v^)~~~

抱歉ㄝ!!我新手不知道~謝謝你ㄉ告知!!

作者: 丸の小羽 時間: 2015-5-16 13:43:22

酒醉人生發表於 2015-5-15 17:04
抱歉ㄝ!!我新手不知道~謝謝你ㄉ告知!!

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作者: 酒醉人生 時間: 2015-5-16 23:31:27

miuの異想世界發表於 2015-5-16 13:43
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