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標題: 詢問捲腹 [列印本頁]

作者: 匿名 時間: 2015-5-14 00:45:28 標題: 詢問捲腹

我想請教一下
我在做一些捲腹的動作之類的
腹部會痠
可是我的脖子跟後背靠近腰的地方也會很酸
有時候會比正面腹部還酸
請問是我姿勢錯誤嗎
還是是正常的
請教各位神人謝謝

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