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標題: XBIKE減肥? [列印本頁]

作者: exsamceed 時間: 2015-5-14 20:08:14 標題: XBIKE減肥?

有人騎XBIKE減肥成功嗎T^T?
我是個體重60幾的胖子...最近每天都早起騎XBIKE減肥
每天騎40分鐘，速度控制在25~35之間
但騎了兩個禮拜感覺體重都沒甚麼變化....褲子也沒感覺鬆一點...
好沮喪...版上有人靠騎XBIKE減肥成功嗎?

作者: keep4123 時間: 2015-11-17 09:32:18

飲食方面有控制嘛!!?減肥不是光靠運動就可以了
也是要控制飲食~這樣效果才會好!!
像我還會搭配食品超燃素~已經成功瘦了10公斤了呵呵!

作者: 新容 時間: 2016-2-6 09:19:33

減肥除了運動飲食上也是要做控制的哦!!
我是睡前還會再搭配超燃素加強代謝～
這樣減肥的效果也會比較快

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