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標題: 當工作壓力很大時 [列印本頁]

作者: 29718809 時間: 2015-5-16 01:14:56 標題: 當工作壓力很大時

請問當大家工作壓力很大時
會如何紓壓呢??

個人平常就喜歡唱歌
但是有時候又不是想唱就能唱
請大家給點意見

作者: 許敦翔 時間: 2015-5-16 01:22:48

看A片算嗎?
ㄏㄏ不然就戶外作運動~~~

作者: 醉喫 時間: 2015-5-16 12:59:01

靜下心放鬆四處去走走散心
不然就逛街看美女，有機會就搭訕。。
樓上看A片也是好選項之一啊…不過太頻繁就空虛了！

作者: bennyteng 時間: 2015-5-16 19:19:36

我會瘋狂地去健身房運動後
回家喝個啤酒然後大睡

作者: wenfun 時間: 2015-5-26 21:03:34

當工作壓力很大時，要如何紓壓？
與其舒壓？減壓甚至除壓是否較好？
所以：壓力的來源為何？能力？業績？
就像全身痠痛尋求指壓按摩一樣。
雖然暫時獲得舒暢，問題依然存在。
全身痠痛應靠適時運動才是正道。
紓壓只是暫時，惟有面對才是根本。
祝福樓主：迎刃而解！

作者: 小中 時間: 2015-5-26 22:50:15

出去納喊一下…
或是去按摩一下紓緩一下…
不然的遲早會崩潰

作者: a908058 時間: 2015-5-26 23:06:38

跑步...跑個全身都汗..只注意到呼吸....就容易忘憂....

作者: swii 時間: 2015-5-28 19:07:12

我是會一直吃
然後就胖了.....

作者: mimic0 時間: 2015-5-29 00:11:14

找出壓力大的來源
是不是工作尚需要做點調整
需要的話應該跟上級工通千萬別累壞身體

作者: jack1800 時間: 2015-5-29 14:21:33

我會找朋友聊天，喝喝小酒，不然就是去運動

作者: 陳大豬 時間: 2015-6-14 22:00:46

運動運動後心情會好很多

作者: skll821 時間: 2015-6-15 22:25:01

幾個樓上的大大建議很好
小弟我也是靠運動發洩
然後突然想到就去釣蝦啦唱歌啦
有發洩才有動力應付工作...
唉~
可以的話還想多培養更多的發洩管道

作者: myheartwor 時間: 2015-6-30 15:15:08

去唱歌去看電影去大魯閣打打棒球找找朋友吃飯聊天很快就忘了疲憊

作者: PrinceAA 時間: 2015-6-30 15:50:54

因人而異 , 你只要覺得做某件事情會讓你放鬆的話 , 那就對了 .

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