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標題: 根本改不掉啊! [列印本頁]

作者: Isero9510 時間: 2015-6-24 15:59:10 標題: 根本改不掉啊!

每天喝飲料會胖
可是又戒不掉該如何是好啊?
我也喜歡瘦瘦的我啊!
可是愛喝飲料真的很難改欸
況且現在每天那麼熱不喝會崩潰!

作者: Smileling 時間: 2015-6-24 18:20:28

喝飲料不只會胖，還容易加快衰老，得糖尿病等慢性病。
多喝開水，生活規律，自然會調整體質。
對糖份的渴望自然會下降，會覺得白開水好喝。

作者: 雷炎武 時間: 2015-6-24 18:43:50

先改喝水果水至少有點味道
慢慢改成喝白開水久而久之
就會習慣只喝白開水了

作者: mincedpork 時間: 2015-6-24 19:05:25

只能用意志力克制啊!!!
加油!!!!

作者: e4q4mi 時間: 2015-6-24 20:50:17

喵喵真心認為

胖其實也沒啥不好

至少沒人敢給你惡作劇 ...

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