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標題: 全穀類飲食健康好處多多！ [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2015-7-1 07:59:42 標題: 全穀類飲食健康好處多多！

全穀類飲食健康好處多多！

每天一餐全穀類，可以讓生活完全不一樣！營養師程涵宇大力推薦大家，以全穀類食物取代「精緻澱粉」（白飯、白吐司、麵包蛋糕）~

「全穀類」富含膳食纖維、維生素、礦物質，對健康的好處實在多多。

(來源：田原香)

附件: 11254104_929305300439147_3167171732437534382_n.jpg (2015-7-1 07:59:37, 204.2 KB) / 下載次數 0
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