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標題: hello how are you [列印本頁]

作者: sinwanyin 時間: 2015-7-4 17:24:19 標題: hello how are you

本帖最後由 sinwanyin 於 2016-3-17 00:07 編輯

yoyoyoyo hi how r u today happy so happy

作者: mars41720 時間: 2015-7-5 15:25:27

比較簡單的方法是跑步或是坐著用重物壓在大腿上然後墊腳尖也能練到小腿

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