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標題: 休息是為了走更長遠的路 [列印本頁]

作者: jack833290 時間: 2015-7-15 17:32:39 標題: 休息是為了走更長遠的路

嗨，大家晚安。

我曾經過完一天之後，才發現到「我今天到底做了什麼？」
就好像朋友跟我說「我今天耍了一整天的廢」
然後下一句接著說「休息可以走更長遠的路」

但，之所以說是「休息」，用另外一個角度來闡述是否能解釋為「因為『心』很疲倦，所以才要休息」
那如果抱持一顆「悠然」的心，是否還要特別空出一段時間來放鬆呢？

這邊指的悠然是指，不管遇到何種事情，都能保持一定的精神狀態。
這邊要討論的東西真的好廣泛喔，想聽聽大家的想法，總之就想了解大家對於這一句話的想法
或是更額外的衍生

啊啊，體力的休息我想是必要的喔！
所以想討論的是關於精神面的！XD

作者: Smileling 時間: 2015-7-15 20:22:17

其實不見得要特別空出一段時間來放鬆。
因為每天的睡眠就是最充份的休息。
要活就要動，動完就要充電，就是如此簡單。

作者: 95Full 時間: 2015-7-15 21:13:56

比喻一下：假若一個人長期處於高壓力的工作狀態下，工作時間長，休假時只能窩在家的床上才能休息，有天，當這個人忽然想開了，向公司請個一天假，跑去坐在海邊看一整天的海景，讓腦袋暫時放空啥都不想，之後再回到正軌繼續工作，這也算是一種休息。
休息，最主要是為了要將身體(心理或生理)在平常所累積的不好能量找到事當的管道(方法)去抒發掉，以免壓垮自己！

作者: sky301954 時間: 2015-7-15 21:38:47

我是用運動去紓解自己的壓力
讓自己有幾分鐘不用去想哪麼多事情

作者: mincedpork 時間: 2015-7-15 22:11:58

給自己排一個長假
出去走走接觸新的衝擊
會找回當初的動力

作者: 景甜 時間: 2015-7-17 03:05:39

本帖最後由景甜於 2015-7-17 03:07 編輯

心累了意指迷失了。迷失自己的時候，不妨停下腳步，看看周遭的事物，讓自己的心平靜一下，什麼都不要想，好好的放鬆自己吧!

相信自己可以，就一定可以的!

作者: gavin 時間: 2015-7-17 03:10:25

每一天如果都是過自己想要的生活，那麼精神上是愉悅的；
如果每一天都是想辦法混過去，就會感到疲憊，想要放鬆一下；
找到自己想要的生活模式是重要的。

作者: tamagugi 時間: 2015-7-17 23:14:43

超重要阿~~!!

不然整個人會炸開!

作者: 阿飛擔仔麵 時間: 2015-7-18 00:36:30

其實我就是在休息的時候
把所有的事情暫時遺忘掉
這樣我才會過的好一點..

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