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標題: 請推薦我學瑜伽的地方 [列印本頁]

作者: carrie0208 時間: 2015-8-8 00:20:00 標題: 請推薦我學瑜伽的地方

目前考慮true yoga 或 space yoga
但是後者一個月會費太高

想請問大家是否知道不錯的瑜珈教室？
謝謝＾＾

作者: markn888 時間: 2015-8-12 01:11:02

雖然我不知道這樣說對不對 ... 所以先說聲抱歉!!!

但是我個人認為瑜珈其實在家就可以做了!!!
買個瑜珈墊或巧拼用拼湊的!! 怕太硬撲個毛巾或短T

在家看影片也能省下你的花費!!

作者: carrie0208 時間: 2015-8-19 23:32:15

markn888 發表於 2015-8-12 01:11
雖然我不知道這樣說對不對 ... 所以先說聲抱歉!!!

但是我個人認為瑜珈其實在家就可以做了!!!

你說的很有道理！
但我怕用力不對，或姿勢不正確
沒達到效果反而受傷

所以想說一開始先找比較有耐心的老師教導正確方法：）

作者: d86sai 時間: 2015-8-20 21:18:04

不如練易筋經吧，號稱中國式瑜伽，只有１２式，也不用趴地上。
現在的瑜伽的招式應該超過３００招了，易筋經共１２招，最容易學，可以考慮。

作者: 外星媽媽 時間: 2017-11-22 13:30:44

其實救國團的課程, 很多都很不錯的
我的朋友有兩個人到救國團去上瑜珈課
他們都說老師教得很好
而我自己則上過書法班和國畫班
老師都很好！

你可以到住家附近的救國團問問看喔～

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