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標題: 養胃、促進消化、預防痴呆...冬天你應該要每天來上一杯！快來看看，怎麼煮才有效！ [列印本頁]

作者: 王曉凌 時間: 2015-8-18 17:57:52 標題: 養胃、促進消化、預防痴呆...冬天你應該要每天來上一杯！快來看看，怎麼煮才有效！

養胃、促進消化、預防痴呆...冬天你應該要每天來上一杯！快來看看，怎麼煮才有效！

我國紅茶產地也十分廣泛，主要的紅茶有安徽祁門紅茶，雲南的滇紅，福建的正山小種等。紅茶之所以能夠風靡世界，除了其茶性溫和，屬中性茶，老少婦孺咸宜之外，更重要的應該是紅茶獨特的保健功能。

一、養胃護胃
紅茶的暖胃養胃功效非常突出。人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。但紅茶由於經過發酵，多酚類轉化多，因此其對人體腸胃刺激較小;另外，茶多酚的氧化產物——茶黃素、茶紅素等還能促進人體消化，因此紅茶不僅不傷胃，反而能夠養胃。紅茶在中醫理論上屬於溫性，更適合胃寒的人飲用。
此外，紅茶中含有的豐富蛋白質和糖類，以及其它豐富的營養元素，能夠增強人體的禦寒能力，蓄養陽氣，生熱暖胃的作用。
值得一提的是，紅碎茶中茶多酚的保留量為55%-65%,而工夫紅茶的茶多酚的保留量大多在50%以下，工夫紅茶的醇度會更好一些，暖胃效果也更好。

二、預防帕金森病
據《美國流行病學雜誌》刊登的一項研究，新加坡國立大學的科學家們調查了大約6.3萬名45-74歲的新加坡居民，發現每月飲用至少23杯紅茶的人，患帕金森症的機會比其他人低71%。喝紅茶之所以能降低飲茶的人患帕金森症的風險，紅茶中的抗氧化物起到了很大的保護作用。實驗證明，2杯紅茶釋出的抗氧化物份量，相等於4個蘋果、7杯橙汁、5個洋蔥或12杯白酒等。英國帕金森症學會發言人表示，這些研究結果大有可為，今後能從紅茶中提取出有效成分預防帕金森病的藥物。

三、抗流感與殺菌消炎
降溫時人體最容易感冒，這個時候，多喝紅茶可以預防。日本研究者實驗證明瞭紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。這是因為紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。所以每天用紅茶漱口，可預防感冒和流感。
另外，紅茶中的茶多酚及其氧化物、芳香類、皁甙等物質，具有抑制和殺滅細菌、黴菌、真菌、病原菌和消炎鎮痛等作用。

四、預防心臟病
研究表明，每天喝3杯以上紅茶的人群冠心病的發病率明顯低於不喝茶的人群。飲用紅茶1小時後，心臟血管的血流速度改善，可防心肌梗死。這是因為紅茶中富含茶色素(茶黃素、茶紅素等)，這類物質具有很強的抗脂質氧化作用，抑制血管脂質過氧化和血小板的凝集，從而可預防冠心病或中風，降低對人體不利的低密度脂蛋白含量，達到預防心臟病的作用。所以對預防心血管等意外，紅茶比綠茶更勝一籌。

五、降低血壓，防止血栓
喝紅茶能夠改善心臟和其它部位的血管內皮細胞功能，而後者已被證明有助於調節血流量，其異常正是導致動脈粥樣硬化的主要原因之一。茶色素還能改善微迴圈，保障血液組織與氧的正常供應，抑制血小板粘附和凝聚，抗凝血、抗血栓、抗動脈硬化並保護心血管，防治血栓。
同時，紅茶中含有的茶色素、茶多糖等，具有鬆弛血管、增強血管韌性、舒張血管的作用，從而減慢心率，使血壓調整至正常。

六、預防面板疾病

喝紅茶能有效地減少人們患面板癌的機會。科研人員在實驗室用白鼠作試驗證明：當暴露在過量的紫外線當中時，喝過紅茶的老鼠受到面板損傷或患癌症的比例要比單純喝水的老鼠低54%。並且在紅茶與綠茶的對照實驗中，發現飲紅茶比那些飲用綠茶的老鼠面板癌的發病率要低得多，這也是首次證實了在預防面板癌方面，紅茶比綠茶有更強的防癌效果。

七、預防過敏症
飲用紅茶可以預防由花粉引起的過敏性鼻炎、支氣管哮喘，並能緩解由過敏引起的病症。
美國克羅拉多大學的一項在小鼠身上的研究亦有類似的發現：紅茶中特有的茶黃素能減少面板敏感的人的相關過敏性反應條件。人在患上過敏症時，抗原侵入體內，從而引起淋巴球細胞發生反應而釋出抗體。當抗原再次侵入體內時，就會引起細胞內發生複雜的抗原與抗體反應，引起過敏症狀出現。紅茶能抑制抗過敏抗體的發生，預防過敏症。

八、可降有害膽固醇
一項新的研究顯示，喝紅茶不僅能降低人體內有害膽固醇的含量，還有可能會減少患心臟病的危險。
美國農業部的科學家們發現，那些連續飲用紅茶三週的消費者體內的低密度脂蛋白，也就是所謂的有害膽固醇含量降低了7%—11%。

九、防止骨質疏鬆
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(包括其氧化產物)有抑制破壞骨細胞物質的活力。

十、不同食品多酚類含量比較
為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

一杯香高味醇的紅茶,能使人齒頰留香,舌苔生津。它不僅使人有美的享受,而且有著對健康的神奇保健功效。如果一杯如此完美的紅茶能讓你微笑，讓你的心稍微放鬆一下，那我們還等什麼呢?

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作者: ab87006tw 時間: 2015-8-18 18:28:37

我國?
改一下唷~
談茶~
不談(自動省略)~
福建的正山小種~
我們學校有交換學生~
這個可能有機會!

作者: teaa 時間: 2015-8-19 15:48:53

ab87006tw 發表於 2015-8-18 18:28
我國?
改一下唷~
談茶~

現任總統馬英九之前重申中華民國政府是能代表中國的唯一合法政府，認為中國大陸是中華民國領土的一部份。然而在希望能促進中華民國與中華人民共和國最終能夠統一的情況下，馬英九政府主張保持現狀以改善與後者的關係。雖然就法律解釋上應該將中國大陸地區的民眾視為中華民國國民看待，然而在國民大會多次針對《中華民國憲法》進行增修後，當前實際運作上仍然將居住在臺灣地區的人士與居住在中國大陸、香港和澳門地區人士有所區隔。另外在1993年時，司法院大法官會議對於有關憲法所指「固有疆域」的範圍確認視為重大政治問題，認為不應該由司法機關給予解釋。不過在疆界沒有正式重新確定的情況下，中華民國聲稱擁有主權的領土仍包括有中國大陸、數個島嶼以及臺灣地區。
依現任總統馬英九所說的~(大陸地區)依然是我們的領土

中華民國在成立後宣布接繼清朝統治中國大陸以及蒙古地區，但之後外蒙古則多次宣布獨立。儘管國民政府不斷宣稱擁有蒙古地方主權，但是在1945年與蘇聯簽署的《中蘇友好同盟條約》中被要求同意依照公民投票結果來決定承認蒙古人民共和國。受到蘇聯不斷施加的壓力影響，國民政府於1946年1月5日時宣布承認蒙古獨立。1953年隨著與蘇聯的外交關係發生惡化後，遷往臺灣地區的中華民國政府藉著《聯合國大會505號決議》取消外交承認，並再度將外蒙古列為在中國大陸領土的一部分。一直到2002年，民主進步黨所主導的陳水扁政府宣布體認到蒙古國已經獨立的現狀，在沒有修正《中華民國憲法》的情況下同意撤回主權聲明、並實際承認蒙古國為一獨立國家
依據現在的中華民國憲法(外蒙古依然是屬於我們的啦)

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