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標題: 求救…如何消水腫 [列印本頁]

作者: 偶素小花 時間: 2015-8-20 11:09:21 標題: 求救…如何消水腫

小妹是易水腫體質連吸到水氣也會腫的那種
晚餐後不喝水睡前做點排汗小運動.按按摩…
通通都沒效
可是我好想穿短裙阿
夏天到了整天穿著長褲真的好熱
有沒有什麼方法能夠消水腫讓我的腿看起來別這麼粗?

作者: sodacream 時間: 2015-8-20 17:43:41

這種連呼吸都會腫的痛我大概能懂，平時就要多喝紅豆水，搭配去給專業的按會改善不少。我會固定去vivispa請他們針對我的臀腿作加強，尤其最近的新課程4D塑形超熱門，按完真的有比較緊實屁股也會比較翹，視覺上腿會比較細長，還送推推輪(超愛)可以回家自己按。

作者: Lin840827 時間: 2015-8-20 19:57:58

紅豆水還蠻有用的
我都喝紅豆水消水腫ˊˋ

作者: 雪語 時間: 2015-8-21 15:03:49

我是請他們針對腹部的地方做加強
真的小肚肚有消失蠻神奇的
也難怪最近要預約..時間都比較滿(畢竟夏天也到了)
技術好就是討喜
畢竟美麗是需要等待的…但是值得!!(要是沒小肚肚該有多好…泣

作者: cafe2001 時間: 2015-8-23 19:24:52

其實有時不是吃太鹹而是太油
那不是水腫是真的胖了
如果妳是油性皮膚
如果每天臉都油油的就是吃太油
就算隔日斷絕油膩食物身體還是直冒油
也許妳不覺得妳吃太油
但很多食物尤其是外食不知不覺吃下大量的油
我自己實驗過
若吃無油但鹹的食物體型不太容易變
若吃太油但不鹹的食物
那個腫尤其是小腿(其實全身腫)
還得吃幾天清淡食物才能復原
以上我摸索很久才得到的心得
希望對妳有幫助
我曾斷絕油脂一個月身體排出5000cc油脂體重減少9公斤(當然我配合每晚到游泳池烤箱排汗五六回每回十五分鐘)
妳問我為甚麼會知道排多少油出來
因為我用體脂計換算出來的
%換成重量再換成體積

作者: Kraft 時間: 2015-8-24 23:07:40

可以喝紅豆水或黑豆水
是消水腫不錯的方法
我都自己泡這兩種喝
白天時當水喝你可以試試看唷

作者: watergirl 時間: 2015-8-25 00:58:25

哈!
水腫也是目前孕婦我的困擾~~~
但是千萬不要因為"水腫"就減少喝水喔！

我的方法是喝紅豆水
少鹽少糖少辣
總之....就是吃清淡點~
這才是最根本的方法阿。

作者: Hojofu 時間: 2015-8-25 14:32:15

超燃素不錯
他不但可以消水腫
還可以幫你解決便秘哦
讓你參考看看!!!

作者: letmego 時間: 2015-8-25 18:36:47

就...吃清淡點，然後喝紅豆水

作者: clooney 時間: 2015-8-26 08:51:05

晚上不要吃太鹹或是喝啤酒
早上喝黑咖啡或是紅豆/黑豆水
比較在意的地方可以加上按摩~

作者: cafe2001 時間: 2015-9-1 16:14:25

立即見效就是去游泳池烤箱內排汗
鹽分排出後馬上消水腫

作者: ab87006tw 時間: 2015-9-1 17:09:34

您要不要去看醫生~
家庭醫學科~
腎臟科~
如果以上大家的方法都沒成效的話~
務必去啊!

作者: s55089 時間: 2015-9-3 02:17:32

可能是吃太重口味的食物
再來就是水如果喝不夠也容易水腫

作者: Rockermo 時間: 2015-9-4 10:59:18

薏仁水或者是紅豆水
也可以多吃一點有鉀成分的水果
可以幫助你水分排出!!
不要因為水腫就不喝水哦!
水還是要喝多才會代謝才不會水腫

作者: kumatan989 時間: 2015-9-4 13:37:28

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作者: PLEE 時間: 2015-9-5 15:18:35

水腫與肝腎代謝有關容易影響心肺鼻子頭部方面問題內臟方面需多留意
建議全身調理

作者: apple88515 時間: 2015-9-5 19:58:39

能站著就盡量不要坐
適量運動

作者: lanlan1212 時間: 2015-9-7 00:24:57

可以穿靜脈曲張襪(彈性襪)增加血液回流

作者: chris19918 時間: 2015-9-7 04:00:24

紅豆水，薏仁，綠豆

都可以幫忙解決水腫

作者: 商候朝 時間: 2015-9-8 10:46:26

可以喝紅豆水或是薏仁水
也可以試試看保健食品超燃素
它也可以幫助水腫排除體內毒素

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