SOGO論壇

標題: 肚子和臀部 [列印本頁]

作者: lovebread 時間: 2015-8-25 19:21:48 標題: 肚子和臀部

曾經是一個8X的女生,好不容易瘦到70公斤
但肚子和屁股怎樣都瘦不下來,每天都被男友嗆肚子好鬆屁股好大
我真的好想瘦啊!!!!!!!大家有什麼方法可以救救我

作者: 賴味美 時間: 2015-8-26 09:17:25

可以做一點瘦下半身的運動深蹲之類的
然後再擦緊實霜下去搭配

作者: 蒲隆工 時間: 2015-9-3 09:45:18

每天可以利用一些空閒的時間
做一點運動弓箭步深蹲仰臥起坐空中腳踏車
不然就是飯後到公園步行或者是騎自行車
睡前再擦Q10纖體霜燃燒脂肪~

作者: lanlan1212 時間: 2015-9-7 00:26:23

臀部旁邊的兩塊肉真的是很難瘦下來，尤其是對於我這種久坐上班的人
我都去給專業的體雕，真的很有用喔。

作者: 商候朝 時間: 2015-9-8 10:36:06

局部瘦身本身就比較難!!!
我也都是深蹲還可以做一些其他瘦下半身的運動
仰臥起坐可以瘦肚子
做完之後我還會擦Q10纖體霜按摩要瘦的地方

作者: 新容 時間: 2015-9-18 10:23:50

要瘦下半身深蹲真的挺不錯的!!!
如果要效果更好的話可以深蹲前先搭配Q10纖體霜~
燃燒體脂肪

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)