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標題: 吃辣椒可以減肥？ [列印本頁]

作者: baby99520 時間: 2015-9-12 17:47:17 標題: 吃辣椒可以減肥？

今天聽朋友在說
每餐吃東西的時候都配朝天椒可以減肥
她說她一個月減5公斤
但是！我一點辣都不敢吃！
這樣真的可以減肥嗎？
有人試過嗎？有效嗎？

作者: kert1998 時間: 2015-9-16 00:50:32

效果有限！！

作者: nk89041 時間: 2015-9-17 23:18:49

辣會開胃吧越吃越多吧而且過辣對味覺胃很傷

作者: 王米米 時間: 2015-9-21 07:23:33

不吃辣的你會想蓋住辣反而吃更多飯吧= =

作者: 從心撥打 時間: 2016-1-9 09:41:22

沒有聽過這個方法耶,真的有效嗎?
減肥的話我是運動跟飲食控制
然後還會搭配爆燃纖啡錠~
也成功瘦了15公斤!完全沒有復胖XD

作者: yogurtwu 時間: 2016-1-9 15:29:45

吃辣椒減肥.
或許會全身冒汗.
但食用太多
小心曾加食慾.又傷胃歐...

作者: 新容 時間: 2016-4-4 11:29:00

減肥還是要正常飲食比較好哦
有空可以多搭配運動
我是還會在睡前搭配超燃素幫助代謝
這樣搭配減肥效果也會比較好!

作者: Gemini17 時間: 2016-4-8 23:40:11

這樣吃長久下來對腸胃不好吧！而且吃太多辛辣物對皮膚也不好唷~

作者: Queenielin 時間: 2016-4-9 19:28:55

這很傷胃ㄟ，我覺得不要比較好，瘦身有限但傷了身體，划不來

作者: lorraine23 時間: 2016-7-27 20:44:15

呃。。。不太敢嘗試
我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
你也可以嘗試看看唷！

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