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標題: 瘦大腿 [列印本頁]

作者: Peggy0522 時間: 2015-10-4 00:43:34 標題: 瘦大腿

如題：
大家都如何瘦大腿內側呢?

作者: zxcv860122 時間: 2015-12-19 01:56:26

睡前記得常常按摩大小腿
記得抬腿
時間大約10分
記得要常運動

作者: 華曆蛋生 時間: 2015-12-31 09:27:44

你可以做深蹲跟坐姿雙腳開合交叉~
效果都滿不錯的!!
也可以搭配Q10纖體霜跟緊實霜做按摩
這樣效果更好更明顯~

作者: dghrt442 時間: 2016-2-23 14:22:43

我最近都是擦"擊碎精雕緊緻大腿霜"
這針對大腿在擦的唷~~~~
我已經擦了2個禮拜了~今天量腿圍居然瘦了1公分~
整個超開心的~~~~不用抽脂也是可以瘦大腿啊! 是真的唷^^

作者: 新容 時間: 2016-3-15 11:17:55

瘦大腿的話除了多多抬腿
我還會搭配Q10纖體霜多按摩
燃燒大腿的脂肪,這樣效果也會比較明顯！

作者: lorraine23 時間: 2016-5-4 21:38:24

可以參考中國醫東區分院的easy so課程唷！
40分鐘的被動式課程等於15000公尺的效果
陪朋友上了6堂課約兩個禮拜
大腿就少了2公分
推薦給你試試看喔

作者: 商候朝 時間: 2016-5-6 13:08:19

瘦大腿的話可以試試看空中腳踏車跟弓箭步喔!
運動的時候我是還會再搭配Q10纖體霜&緊實霜輔助按摩
這樣瘦大腿的效果也會更明顯唷^^

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