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標題: 男生會特別補充營養嗎 [列印本頁]

作者: jamiemnv 時間: 2015-10-14 22:24:41 標題: 男生會特別補充營養嗎

現在感覺特別補充營養不在是女生會做的事情了~
看到身邊的男生朋友各個越來越愛美
要不然就是特別補充哪方面

有的是一直狂吃海鮮類，洋蔥等等

有的是狂吃蛋白質說是因為在健身

諸如此類都有....

板上男性們也是這樣嗎~~~

作者: zucp0856 時間: 2015-10-14 23:01:52

不會.....

頂多會覺得最近比較少吃青菜或水果

特別買來吃一下這樣而已

作者: sky301954 時間: 2015-10-15 16:57:42

多多少少都會顧一下吧

作者: yvonlin 時間: 2015-10-15 23:21:13

偶而會吞顆綜合維他命
不會特別去補
想吃什麼就吃什麼

作者: kckc58 時間: 2015-10-18 19:15:00

男生會特別補充營養嗎?應該是因人而異，我個人都是補充維生素B群。

作者: 李童恩 時間: 2015-10-20 12:41:51

我有男生朋友不但養生還會去做雷射.............他才20歲

作者: EASYLUCK 時間: 2015-12-24 14:21:30

養生越來越受重視
男生當然也不例外

作者: yy2011 時間: 2015-12-24 18:00:47

李童恩發表於 2015-10-20 12:41
我有男生朋友不但養生還會去做雷射.............他才20歲

啊?!會不會太誇張了點?!20歲就養生+做雷射?他是先老起來等的嗎?基本上男生會養生...是過40以後才會做的事吧?!

作者: tear200188 時間: 2015-12-25 12:12:35

其實現在年紀到了而且工作忙碌
只有補充蜆精而已
常常覺得睡不飽的時候就來一瓶蠻有效的唷

作者: gn01686472 時間: 2015-12-26 11:11:10

不會....
想吃什麼就買什麼...
不會刻意買保養食品...
個人感覺吃的健康比吃那些有的沒的好..

作者: Austen 時間: 2015-12-27 18:36:46

為了健康撩下去XDDDD
若要保持身材，運動與飲食都不可或缺~
所以會注重

作者: z7750282 時間: 2016-1-10 11:32:55

不會!不過三高要顧多吃些青菜肉少吃一點

作者: luchlong 時間: 2016-1-11 10:45:52

不會特別想補充那一方面！！
均衡的飲食，盡量少吃一些會蹂躪身體健康的食物~
適時的補充一些維他命，如：B群、綜合維他命
多吃些蔬菜類、多補足一些鈣類（牛奶、豆漿）
最重要、最重要====>>>>運動、運動再運動
因為真的很重要，所以說了三次哦！！

作者: smin0425 時間: 2016-1-11 10:49:06

補充蛋白質應該是因為要健身吧
至於特別補充營養這件事情應該是沒有特別需求不會去做吧

作者: 薩婉綾 時間: 2016-1-11 15:04:59

雖然不是男生XD
可是我弟會喔特別愛吃高蛋白食物
雞胸肉之類的還去買高蛋白粉來喝ㄋㄟ

作者: Swallow彥 時間: 2016-1-11 18:03:56

不會呀頂多多吃點蔬菜水果而已

作者: gosan 時間: 2016-1-13 14:13:43

年級開始有了~膝蓋也快稱不住了，不得不開始服用些保健食品了~~

作者: 115263 時間: 2016-1-13 14:27:52

B群上夜班不吃會感覺很累

作者: a24722038 時間: 2016-1-31 15:03:57

就正常吃
不會刻意買什麼保健食品

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