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標題: 如何運動瘦身可以瘦臉部 [列印本頁]

作者: 林建誠 時間: 2015-10-22 17:19:39 標題: 如何運動瘦身可以瘦臉部

最近有去健身房~也有小跑步一下~但是發現臉部都比較不會瘦
有甚麼方法可以瘦到臉部跟下巴的肉嗎?

作者: ayakiguchi 時間: 2016-1-29 17:19:30

每天擦臉的時候可以多做一些臉部按摩
首先重覆擡起下巴10-20次然後用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨的交界處這樣能加速臉部水分排出在視覺上有顯著的瘦臉效果

作者: i12291251 時間: 2016-2-2 22:50:28

哪裡纖瘦是看基因吧沒有一定

作者: newgate 時間: 2016-3-30 23:45:52

沒有局部瘦這件事.... 只有減少身體脂肪，看看能不能剛好減到臉的脂肪，
如果樓主是屬於臉胖的人，除了運動過，也可以考慮一下髮型

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