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標題: 自己動手做美食之141 黑糖地瓜湯 [列印本頁]

作者: 49太歲 時間: 2015-11-9 17:19:30 標題: 自己動手做美食之141 黑糖地瓜湯

地瓜富含纖維質可促進代謝及豐富的營養價值
在冬天可將地瓜與黑糖老薑烹煮成暖身甜湯品
暖身的黑糖薑湯與地瓜鬆軟的口感
宅在家簡易的烹調簡單的食材
就可來碗美味的冬季最佳養生甜湯品

食材（4 人份）

地瓜600g

老薑1小根

調味

黑糖100g

1.地瓜削皮切塊狀老薑洗淨整根拍碎成即可

2.取一湯鍋加入1000cc旳水量放入地瓜及薑片待水滾即可關小火

3.用小火約煮5分鐘時間地瓜煮熟軟化後加入黑糖攪拌溶化即可關火

4.完成美味的黑糖地瓜湯

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作者: xyz3727 時間: 2015-11-10 18:30:55

在天氣冷時吃熱熱的黑糖地瓜湯真的是一大享受改天來做看看

作者: dodopopo1111 時間: 2015-11-23 15:48:34

地瓜湯看起來真好吃以前營養午餐冬天特別想喝

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