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標題: 關於扁平足 [列印本頁]

作者: game816 時間: 2015-11-20 01:57:52 標題: 關於扁平足

小弟是嚴重扁平足
所以走路整天腳底都會痠
最近想練跑
不知道專用鞋子
會比較好穿嗎
還是有其他推薦的

作者: mix2424 時間: 2015-12-22 16:38:28

扁平有兩種先天後天....

還有嚴重程度.... 先天只能依靠鞋墊輔助...後天可以透過鍛鍊減少副作用

我是有後天性的腳步著地有足弓踏在地上就會消失...久站會痠痛... 結果我用跳繩鍛鍊現在打籃球持久彈跳都很好

跑步鞋看內部有平底的有足弓凸起的... 扁平足穿平底的感覺舒服可是對以後沒好處

穿足弓的一開始會不舒服... 時間長了會比較好

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