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標題: 心跳帶需要嗎 [列印本頁]

作者: game816 時間: 2015-11-20 02:17:11 標題: 心跳帶需要嗎

有些碼錶有支援心跳帶
大家都會用嗎?
還是只是看一下自己的心跳
沒有其他用途

作者: pk1643 時間: 2015-11-20 19:59:55

心跳不跳不需要觀表方知.

但有個數據訓練才好規畫.

作者: GKLstal69 時間: 2015-11-25 07:51:48

有心跳帶能夠知道自己的心跳界線在哪
隨時監控避免過高而發生不舒服的情形。(如嘔吐)

舉例來說
若熱身不足就馬上要爬坡
很容易就拉高心跳數這時就要很注意呼吸節奏調節
然後試著讓心跳數降下來必要時把車停下來休息
這樣才會騎得舒服、騎得遠

作者: pizza088 時間: 2015-11-30 08:27:09

買過3個gps錶附心跳帶(因為價差不大)
1個心跳錶
只用過心跳錶的心率帶幾次
不習慣也不舒服
反正又不是所謂的選手
騎不動休息就好。沒必要用命去拼

作者: kkk8888 時間: 2016-1-21 20:42:00

其實是依個人需求
沒有也是騎出好成績
當然有了騎得爽度也不同

作者: blee226 時間: 2016-1-21 21:52:01

如果不喜歡戴在胸前的，可以買的戴在手上的光學心跳帶
這是這一兩年比較新的產品，技術上已經達到很成熟了

作者: CHIN9499 時間: 2016-1-28 16:49:43

要長期規劃性的訓練是需要的
你才知道何時你會爆心跳

作者: 0987432961 時間: 2016-2-13 19:36:47

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作者: shihyuan 時間: 2016-3-23 08:51:03

garmin forerunner235運動好物騎車跑步都實用

作者: 低調阿坤 時間: 2016-3-23 11:37:53

心跳帶是比較專業的監控系統，可以知道自己的騎乘強度，假如有想要提升自己的騎程強度及更進步的話，建議是要!
但如果版主只是休閒騎就不是那麼必需了，因為每個人騎車目的都不同，這類專業用品還是端看自己的需求而定

作者: sonic123 時間: 2016-3-29 23:59:07

心跳是可以多知道身體狀況的一個數據也可以知道自己的身體狀況在正常或著該需要休息的依據

作者: 0987432961 時間: 2016-9-6 15:29:42

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