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標題: 秋季飲食八大忌 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2015-11-24 00:05:51 標題: 秋季飲食八大忌

1.忌吃油膩、煎炸的食物。2.忌暴飲暴食。3.忌吃辛辣生冷的食物。4.忌吃過燥的食物。5.忌吃水生植物。6.忌盲目控制飲食。7.忌盲目吃蟹。8.忌不按食物安全期吃。秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量有護心和防癌的作用。

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作者: kathyyyy 時間: 2023-2-28 11:34:07

魚肉脂肪含量有護心和防癌的作用。學到了

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