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標題: 懶人養肝法：只要「一枝原子筆+21秒鐘」，輕鬆調養小心肝！ [列印本頁]

作者: 阿拉布拉 時間: 2015-12-6 07:31:32 標題: 懶人養肝法：只要「一枝原子筆+21秒鐘」，輕鬆調養小心肝！

春天到了，身體該如何調養呢？其實每個季節都有適合調養的地方，今天就要跟大家談談春天養生~
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五行對應季節與五臟，春天是調養肝氣、淨化身體的最佳季節。

肝主疏泄，肝氣失調容易身心俱疲、渾身不暢、鬱悶、易怒，甚至影響消化排泄。

平常可以按摩腳背大拇指與第二趾趾縫間往上2寸處的太衝穴，有清肝火、安定情緒、紓壓等效果。

除了按摩外，也可飲用養肝茶，煮法如下：生黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢，兩碗水以小火熬煮後飲用，能提高抵抗力、改善腸胃功能。

附件: 9816037d4b02a0faada2282d67d7edf2.jpg (2015-12-6 07:29:27, 218.85 KB) / 下載次數 8
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作者: ikwid125 時間: 2015-12-6 13:45:49

謝謝大大分享~~~~~~~~~~~~~~~長知識!~~~~感谢楼主

作者: op587946 時間: 2015-12-8 20:29:43

生黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞3錢
這是中醫給的還是一般廠商製造時所用的量?

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