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標題: 分享超低熱量消夜，止餓又不會胖!! [列印本頁]

作者: 懶人漫遊 時間: 2015-12-23 23:47:06 標題: 分享超低熱量消夜，止餓又不會胖!!

最近冬天到了，肚子莫名容易餓，一直想吃東西！
尤其半夜，超折磨人，每次看到康熙、大學生了沒在推薦美食
我就不由自主的想吃消夜（意志力無敵薄弱XD）
因此夏天好不容易維持的身材，往往敗在冬天消夜上QQ

我家附近就是一間永和豆漿，有的時候迷迷糊糊就會進去吃東西了
一想到只是個簡單的飯糰或小籠包，熱量卻高到要讓我多運動好幾個小時就很鬱卒……
而7-11的泡麵雖然也方便好吃，但熱量也是不科學的高……

前幾天發現我妹晚上肚子餓都泡VONO濃湯喝
原本我們約好要一起在冬天減肥的，結果她居然先破戒了!
打算調侃她，而且看她泡出來的湯好濃，想說熱量應該高到破表
沒想到一包居然不到100大卡！
真的超低的阿，跟一堆甜飲料比低太多了，而且有好多口味可以選
當下就跟老妹先A了一包玉米濃湯口味試試
立馬深深愛上！超好喝的！
而且份量剛剛好，可以止住我的嘴饞XD

跟我一樣愛吃消夜，但又怕發胖、身材變形的人也可以喝這個濃湯
如果要精算卡路里更低的話，建議選蕈菇口味，一包只有54大卡
比一個橘子還低，真的是很好的消夜夥伴阿!!!!!!!!

謎之音，以後肚子餓不用忍了…..

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-23 23:55:42

感覺不錯的方法

謝謝妳

作者: 芳順 時間: 2015-12-24 00:10:14

oh....我剛吃了一碗湯圓Orz

作者: ddvfogem 時間: 2015-12-24 06:59:26

業配文太多了，
一直廣告，一直廣告。
有用嗎？！

作者: vul3auau 時間: 2015-12-24 09:38:43

到永和豆漿喝無糖豆漿更養生...

又便宜...又健康...

作者: 陽哥哥 時間: 2015-12-24 10:47:55

我的宵夜(清粥小菜)

附件: 17.jpg (2015-12-24 10:47:40, 301.87 KB) / 下載次數 11
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MTA5NTcwNzR8MGE5NDFjZWF8MTc0MDY4NDcxMnwwfDA%3D

作者: gn01686472 時間: 2015-12-26 11:38:45

多運動比吃任何東西有用....
ㄜ...我好像沒有資格這樣說....
最近才開時減肥....

作者: miubaby 時間: 2015-12-26 14:41:55

我都忍著肚子鱷趕快去睡覺...Q_Q
因為就算沒什麼熱量的食物
吃完了隔天有時候還會水腫...>_<

不過還是謝謝版大的分享喔:D

作者: 安小軒 時間: 2015-12-28 05:41:40

感覺那種食品跟泡麵差不多~~我還是就吃水果~
不然就是早點上床睡覺~比較實際

作者: 黃琳 時間: 2015-12-28 23:26:48

冬天真的很容易敗在宵夜上 QQ
我個人也很愛喝VONO的起司巧達~~
配一些餅乾吃整個就超豐盛的XD

作者: movingut 時間: 2016-1-2 21:54:29

濃湯超好喝!!!
不過我覺得吃宵夜怎樣都會胖的...所以都忍著不吃

作者: Evangeline唯 時間: 2016-1-2 22:39:54

我都吃寒天米、寒天麵的
只是價格小貴哈

多運動比較實在

作者: kusaki 時間: 2016-1-3 02:45:46

雖然熱量低，但還是盡量別吃宵夜的好吧！

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