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標題: 妳常熬夜嗎？ [列印本頁]

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-27 03:14:23 標題: 妳常熬夜嗎？

我個人是滿常的
可能還沒早睡

想睡覺還會特地喝個咖啡。。

這樣根本不用睡了

呵呵

其實也試過早睡

也是有發現

早睡精神會比較好。

作者: gn01686472 時間: 2015-12-27 08:28:52

你真的夠早睡....你發文在3點...
早睡當然精神好~
左晚12點睡...早上6.30就起床..運動回來喝杯咖啡...整天精神好~

作者: jonghyukzo 時間: 2015-12-27 10:49:20

我不能喝咖啡所以我只能盡量讓自己睡得好才能有精神
以前也是看太陽睡覺的現在都改過來了晚上12點就準備睡覺

作者: 110115c24 時間: 2015-12-27 13:19:25

2點睡算熬夜嗎？我都睡到10點多

作者: osake 時間: 2015-12-27 16:08:03

現在會儘量早睡
但有時還是會不自覺熬夜

作者: bosswj6 時間: 2015-12-27 17:01:22

還是早睡早起比較好
一整天都很有精神

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-27 23:48:03

gn01686472 發表於 2015-12-27 08:28
你真的夠早睡....你發文在3點...
早睡當然精神好~
左晚12點睡...早上6.30就起床..運動回來喝杯咖啡...整天 ...

被發現了= =

能早睡是很好的

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-27 23:48:53

jonghyukzo 發表於 2015-12-27 10:49
我不能喝咖啡所以我只能盡量讓自己睡得好才能有精神
以前也是看太陽睡覺的現在都改過來了晚上12點就準備 ...

看太陽睡覺

我常常

但感覺愈睡愈昏

作者: ocl 時間: 2015-12-28 02:04:11

每天都熬夜,
現在2:00,
估計3:00都還忙不完上不了床.

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-28 02:23:14

ocl 發表於 2015-12-28 02:04
每天都熬夜,
現在2:00,
估計3:00都還忙不完上不了床.

我也在熬夜中....

好想趕緊休息

作者: 103033055 時間: 2015-12-28 02:27:29

ocl 發表於 2015-12-28 02:04
每天都熬夜,
現在2:00,
估計3:00都還忙不完上不了床.

每天不知道為何
東摸西摸也不知道在摸什麼或是看外匯交易
不知不覺就三四點了zz

作者: yy2011 時間: 2015-12-28 14:56:56

人為什麼要晚上睡覺?這是有根據的...身體的機能也是需要靠睡覺來恢復...如身體的肝臟來說吧!肝臟是負責解毒素的...人吃進去的等等...每天晚上11點到半夜1點是肝臟需要休息的時段...過這段時間不讓它休息就如同機器一直操它會很快壞的....一旦出現精神不振?皮膚不好(長痘痘,粗糙等)就趕快調回來...不然身體一定會搞壞掉...後悔都來不及...年紀越大敖夜更需要更長的時間去補回來...

作者: davidyutw 時間: 2015-12-28 16:03:54

以前的工作比較常常熬夜，年輕又愛玩，熬夜是家常便飯...
現在工作非常規律，每天12點前就躺平啦....
現在熬個夜感覺要兩天才補的回來.....

作者: a83121 時間: 2015-12-28 21:31:46

我也常常熬夜但我最近盡量早睡對身體也比較好

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-29 06:56:21

103033055 發表於 2015-12-28 02:27
每天不知道為何
東摸西摸也不知道在摸什麼或是看外匯交易
不知不覺就三四點了zz ...

感覺時間過很快齁

呵呵

真的

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-29 06:57:07

rebecca111 發表於 2015-12-28 09:33
其實都知道熬夜不好
也知道喝太多咖啡不好
就算俺知道也不一定做得到

真的

我們一起努力吧

看來是個挑戰

作者: coroooo 時間: 2015-12-29 11:28:42

還蠻常熬夜的
但喝咖啡覺得沒用
還是早一點睡覺精神才有比較好

作者: 杜杜杜 時間: 2015-12-31 00:15:18

每天都撐到最後一秒才睡
早上也都撐到最後一秒才起床
自然的熬夜

作者: lucychuang 時間: 2015-12-31 01:20:39

還沒常的,現在就正在熬夜....
年底太多事要做了,帶回家做還是做不完阿~~

作者: 淚眼皮卡丘 時間: 2015-12-31 14:45:24

我差不多都是再1點到3點之間睡，大概在國中有電腦後就陷入了電腦的毒，沒有1.2點是不會睡的，身體也差不多快壞了!

作者: babyalice 時間: 2015-12-31 14:49:12

能不熬夜當然不要熬夜對身體比較好囉!!!

作者: 思念櫻桃 時間: 2015-12-31 17:02:03

lucychuang 發表於 2015-12-31 01:20
還沒常的,現在就正在熬夜....
年底太多事要做了,帶回家做還是做不完阿~~

有時候做報告也是

做不完

很多的

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