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標題: 請問小扁豆去哪裡買? [列印本頁]

作者: supapa84 時間: 2016-1-9 11:40:05 標題: 請問小扁豆去哪裡買?

因為很想減肥所以在網路上有看到許多人利用小扁豆瘦身
因為營養價值高膳食纖維的含量也非常的多
但想請問各位減肥的女性們，知道『小扁豆』要去哪裡購買嗎?}

類似長這樣 !

謝謝各位

作者: eros1118 時間: 2016-1-11 20:59:04

請問'黃豆減肥法是不是也可以跟扁豆效果一樣呢? 聽說可以利用黃豆減肥耶因為他有豐富的蛋白質

作者: 惡魯莫團 時間: 2016-1-11 23:58:59

賣米的店(五穀雜糧都賣)
我習慣自己買大薏仁紅米糙米扁豆黑米小米一堆就對了
然後煮成五穀飯或十鼓飯(或粥)
慢慢吃真的覺得蠻好吃的,用這代替白米飯,飯量減半,其他菜正常吃
蠻容易瘦的

作者: supapa84 時間: 2016-1-20 14:29:12

惡魯莫團發表於 2016-1-11 23:58
賣米的店(五穀雜糧都賣)
我習慣自己買大薏仁紅米糙米扁豆黑米小米一堆就對了
然後煮成五穀飯或十鼓飯(或粥) ...

可是黃扁豆跟紅扁豆的效果不是不同嗎？
哈哈那你真的瘦了幾公斤呢?

作者: supapa84 時間: 2016-1-20 14:29:40

eros1118 發表於 2016-1-11 20:59
請問'黃豆減肥法是不是也可以跟扁豆效果一樣呢? 聽說可以利用黃豆減肥耶因為他有豐富的蛋白質 ...

黃豆根煌扁豆應該不太雷同
黃豆應該是大豆豆漿的那個

作者: 惡魯莫團 時間: 2016-1-21 00:49:03

supapa84 發表於 2016-1-20 14:29
可是黃扁豆跟紅扁豆的效果不是不同嗎？
哈哈那你真的瘦了幾公斤呢?

一個月至少一兩公斤~~~~~~

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