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標題: 【教學】讓你想瘦哪就瘦哪 - - - !!! [列印本頁]

作者: mix2424 時間: 2016-1-9 20:05:21 標題: 【教學】讓你想瘦哪就瘦哪 - - - !!!

本帖最後由 mix2424 於 2016-1-11 11:42 編輯

1.瘦身塑身 - 趕走蘿蔔瘦小腿兩招

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=AttYIxMHdUs[/youtube]

2.瘦身塑身 - 超簡單瘦腿+翹臀3招

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xsvAzSgyfLU[/youtube]

3.瘦身塑身 - 簡單3招瘦小腹

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=u6-NU-b5yL0[/youtube]

4.瘦身塑身 - 個別擊破脂肪囤積部位

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1cFJxic0FHo[/youtube]

5.瘦腿美臀瑜珈拉筋伸展，下半身容易浮腫發胖的人學起來

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yAIW-H4IZ5M[/youtube]

6.珈教學瘦身塑身 - 屁股太大怎麼瘦

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eA5PQUeqnb0[/youtube]

7.珈教學瘦身塑身 - 瘦手臂蝴蝶袖 Bye Bye

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zwWFYkjTcOQ[/youtube]

8.珈教學瘦身塑身 - 瘦肚子的好方法

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IdBaKKD_pX0[/youtube]

作者: mix2424 時間: 2016-1-10 08:30:29

趕在夏天之前,姊妹們...動起來喔~!!!

作者: 泛泛云 時間: 2016-1-11 09:30:53

謝謝分享!!局部瘦身靠運動效果真的不錯XD
我是還會再搭配Q10纖體霜跟緊實霜按摩輔助~
這樣子效果更明顯呢

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