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標題: 心情不好你怎麼發洩? [列印本頁]

作者: asdf66 時間: 2016-1-31 14:26:51 標題: 心情不好你怎麼發洩?

心情不好
難過
生氣
煩惱
我都只帶著耳機重複聽一首歌
一直聽一直聽
雖然無法解決
可是當下心情會好轉然後再用穩定狀態去解決

嘖嘖~~

作者: sky301954 時間: 2016-1-31 18:42:43

我會去運動或是跑步來發洩

作者: ironman122 時間: 2016-1-31 19:46:04

大多是慢跑,重訓等
運動來消耗體力,轉移注意力
偶爾會喝點小酒

作者: az08573067 時間: 2016-1-31 23:53:46

聽音樂唱歌找些能轉移注意的事情

作者: 88568042 時間: 2016-2-1 00:48:06

抽煙

喝點酒

跑去山上看看夜景

逛街血拼

作者: we139396 時間: 2016-2-1 00:54:29

我是聽音樂或是打個電動發洩一下
大部分是這樣啦

作者: 黃中正 時間: 2016-2-1 08:56:37

去吃個大餐發洩一下...

作者: keyhalonq 時間: 2016-2-1 10:22:29

睡覺！找朋友出門逛逛或喝茶！

作者: 台中_小綠 時間: 2016-2-1 14:30:08

健身房~

買自己喜歡的東西

喝酒~買醉!!

堅持一個原則:無論情緒如何~絕不過隔夜!!!

作者: b816666 時間: 2016-2-12 01:29:18

靠運動來抒發情緒!或是跟朋友聊天~

作者: Brian17967 時間: 2016-2-28 21:17:10

做自己最喜歡的事吧，比如說我喜歡游泳，我就去游泳抒發情緒

作者: qwforyou 時間: 2016-2-28 21:24:23

哭，大哭一場，隔天就沒事了。

作者: vip350750 時間: 2016-3-25 12:26:37

睡覺來發洩因為睡起來很累甚麼事都不想去想

作者: hiimchiu 時間: 2016-3-25 13:44:15

打籃球去衝撞別人或被人衝撞

流完和就很舒暢阿

作者: 深白色的牆 時間: 2016-3-25 15:03:32

大吃一頓
吃爽一點
煩惱沒解決
但飽就是爽

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